14. února 2024 Aktuálně Domov pro matky

Jak se bránit a ubránit?

Nejedna z žen, které se dostanou do azylového Domova pro matky s dětmi, si prošla domácím násilím. V posledním roce se počet takových žen výrazně navýšil a s domácím násilím se setkáváme stále častěji. Co dělat, když se dostanu do konfliktu s agresorem? Právě rizika napadení byla tématem našeho minikurzu sebeobrany, který u nás klientky poprvé zažily minulý týden.

Kurz pro nás připravil instruktor p. Rudolf Kotrč z Krav maga Medojed, který má s trénováním sebeobrany letité zkušenosti. Klientky si nacvičily různé zátěžové a rizikové situace a samy si vyzkoušely, jak se v nich správně zachovat. A že nešlo o odpočinkovou aktivitu, ale o těžkou práci, se klientky přesvědčily na vlastní kůži. 

"Nečekala jsem, že se mnou třeba rovnou hodí o zem, trochu jsem se toho lekla. Ale i tak to bylo super. Rádi bychom další takový kurz a trénink," reagovala jedna z klientek. "Měla jsem ze začátku trochu slzy v očích, když na nás instruktor při scénce křičel. Zamrzla jsem. Ale potom jsem se rozhýbala a už to šlo. Myslím, že kdybych se v takové situaci někdy ocitla, tak už bych hned nezamrzla," líčila jiná z klientek. Všechny klientky se poté shodly, že pro ně šlo o cennou zkušenost do života. "Bylo to skvělé. Jsme rádi, že jsme si mohli takové věci vyzkoušet na živo na figurantovi," shodly se. 

Za uspořádání kurzu organizaci Krav maga Medojed moc děkujeme a těšíme se na další spolupráci.